- Здравствуйте, приветствую вас на отделении Бального танца. Я вижу вы пришли по парам и это правильно. Как вы уже поняли бальные танцы - это парные танцы, без партнера никуда. Есть европейская программа ( вальс, танго, фокстрот) и латиноамериканская (самбо, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв). Бальные танцы, как светские возникли в средневековой Европе. Со временем изменялась культура, а с ней и танец.

Сегодня мы с Вами попытаемся разобраться в Вальсе.

Вальс

Происхождение: Связано оно с переплетением многим танцам разных народов Европы. Источник приходит к танцу "матеник", и к его разновидности "фурианте".Исполнялся этот танец на праздниках в деревушках Чехии. Так же к французскому танцу "вольт" и австрийском "лендлере" , Существует несколько разновидностей вальса, сейчас мы из рассмотрим.

Медленный Вальс

Этот танец на 3/4 (музыкальный размер), На каждый такт приходится 3 шага. Первый шаг определяет длину, второй угол поворота, а третий вспомогательный.

Положение в паре. - Расстояние между партнерами минимально. Особенно в нижней части. Партнерша сдвинута чуть в право, относительно партнера. Ноги находятся в шахматном порядке. На плие должны чувствовать колени друг друга. Это очень важно, т.к. чувствовать друг друга мы будем именно ими. что касается верха, то спина прямая, даже чуть чуть отклонена назад (под лопатками), для партнерши. голова направлена не прямо, а на искось налево. Вы не должны смотреть друг другу в глаза, каждый из вас живет в собственном "доме".

Исполнение.  - Для начала рассмотрим маленький квадрат. Партнер  - 1)с плие шаг правой ногой вперед, 2) левой ногой налево (в плие), 3) приставить правую ногу и вырасти. 1) на плие шаг левой ногой назад, 2) правой ногой в правую сторону на плие, 3) левую ногу приставить  и вырасти. Партнерша делает все тоже самое, только начало квадрата у нее будет:   1) на плие шаг левой ногой назад, 2) правой ногой в правую сторону на плие, 3) левую ногу приставить  и вырасти.и т.д. надеюсь вы поняли мысль. Это был маленький квадрат

Большой квадрат. Партнер - 1) с плие шаг правой ногой вперед,но с небольшим углом вправо, оказаться лицом в точку 3.  2) левой ногой налево, 3) приставить правую ногу и вырасти. 1) Шаг левой назад (на плие), 2) довернуться в точку 5 и сделать шаг правой ногой вправо, 3) левую приставить, вырасти. Это мы с вами выполнили пол квадрата. Доделываем квадрат по этому же принципу.  Партнерша делает все тоже самое, только с левой ноги назад.

Есть вопрос у многих: кто же ведет в Вальсе? большинство скажут, что партнер, но я должна вас огорчить. Нет, равноправие в паре и точка. Ведет тот, кто идет вперед, ведомый, кто делает шаг назад, а так как здесь и тот и другой шагает то вперед и назад, следовательно, ведут по очереди.

С ногами мы разобрались, но что делать с руками? Все очень просто. Партнер держит правую руку под лопатной у партнерши, а левая держит ручку дамы за кисть. Партнерша левую руку кладет на плечо партнеру (в впадину между двух мышц), а правую кладет на открытую ладонь партнера. Руки не опущены, находятся на уровне груди. Следите за локтями, всегда держите их, не опускайте.

Важно знать еще несколько терминов

Спин - это поворот пары, вращение в движении.

Пивот - тоже вращение, но в этом случае с использованием шага вальса, и здесь поворот идет на 180 гр. Пивот бывает каблучный (для мужчин) и носковый.

Шассе - движение, которое состоит из 3 шагов, где 2 шаг, является приставным, а 3 выполняется в любую сторону.

Переменка - половина маленького квадрата.